枸杞子強筋骨之效，歷代醫家多有論述，其作用機理並非單純的「補」，而是藉由整體的陰陽調和而達成。

《本草綱目》指出枸杞的根、莖、葉、花、實皆可入藥，其功效因部位而異。後世將枸杞子作為滋補藥材，認為其味甘氣平，能滋補肝腎。此觀點與《本草正》的論述相符，該書認為枸杞「味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣」，能「健骨強筋」。 枸杞子滋補肝腎，陰陽調和後，則能改善因肝腎不足所導致的筋骨虛弱。

《本草匯言》更進一步指出枸杞的功效並非單純的補氣、補血、補陽或補陰，而是「能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長」，其作用是全面性的，而非單一性的。所以，強筋骨的效果，是其整體調理身體機能後所展現的結果。

《要藥分劑》則從《神農本草經》和《名醫別錄》出發，指出枸杞子「久服堅筋骨，耐寒暑」，這說明枸杞子的長期服用能增強筋骨的韌性，並提升對環境溫度的耐受力，這與現代人理解的提高骨骼密度和肌肉力量等概念相契合。

總而言之，枸杞子強筋骨的功效，並非直接作用於骨骼，而是通過其滋補肝腎、調理陰陽的整體作用，從而改善身體機能，最終達到強筋骨的目的。《神農本草經疏》中提及枸杞子「潤而滋補，兼能退熱」，也側面印證了其強筋骨的功效並非單一作用，而是建立在整體身體狀態改善的基礎之上。 古人對於枸杞子強筋骨功效的認識，已超越了單純的補益層面，體現了整體觀的醫學理念。